ローフードマイスター2級検定講座

ローフードマイスター2級検定講座は、ご自分の生活にローフードを取り入れたい方の最初のステップです。 ローフードの基本的な取り入れ方を学び、ご自身やご家族のためにローフード食事を作ることができます。

ローフードマイスター2級検定とは?

講座では、基礎講座の座学のほかに、14品目のメニューを実習し試食いたします。

ローフードマイスター2級検定

ローフード2級検定講座はこのような目的の方が受講されています。

  • ローフードの基礎を学びたい
  • 自分や家族の健康を守りたい
  • ローフードのレシピ本を見て、自分で作れるようになりたい
  • ローフードのスイーツやメニューのバリエーションを増やしてクリエイティブに楽しみたい
  • 資格取得は考えていないが、ローフードや酵素栄養学についてしっかりと学びたい

ローフードマイスター講座のお試し体験レッスン

リンゴのスムージー

ローフードマイスター2級検定講座を受講される前に、お試し体験レッスンをご用意しています。

ローフードとは何か、酵素栄養学の基礎、スムージーの実習と、この講座で何が学べるのかなどをお伝えします。

詳しくは、はじめてのローフード体験レッスンをご確認ください。

ローフードマイスター2級検定の講座内容

ローフードマイスター2級検定の理論と実習内容をご紹介します。

ローフードマイスター2級検定の理論 ローフードマイスター2級検定の実習
  • ローフードの基礎知識
  • ナチュラルハイジーンとは何か?
  • ローフード生活のはじめ方
  • 21日間デトックスレポート
  • 野菜と果物の心身への効果
  • ローフードでナチュラルダイエット
  • りんごのスムージー
  • アボガドスープ
  • スーパーヘルスサラダ
  • Raw味噌スープ
  • ベジタブル寿司ロール
  • チョコレートクリームフルーツ添え
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  • いつ何を食べるかが健康を決定する
  • 食べる順番について
  • 避けたほうがよい食べ物
  • 自然と調和を作る
  • リバーシングセラピー
  • リビングマイクロジュースについて
  • ローカレー
  • カリフラワーライス
  • 人参サラダ
  • 季節野菜のハーブマリネ
  • アーモンドチャイミルク
  • クラムチャウダー
  • Rawスムージー
  • りんごとくるみのウォルドーフサラダ

ローフードマイスター2級検定

ローフードマイスター2級検定の料金と詳細

以下の受講料には、テキスト代金、材料費が含まれています。

学べるレシピ14レシピ
授業時間12〜15時間
期間7時間×2日間
受講料37,800円(税込)
検定の日程年4回(3月・6月・9月・12月)
検定料5,400円
課題
  • 自分の21日間デトックスレポート
  • 小論文

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